Le programme pédestre 2024.

Le programme pédestre 2024.

Un peu en fonction de vos demandes, un peu aussi en fonction de mes envies, je vous ai préparé ce programme regroupant des bivouacs, des séjours en refuge, des week-end rando et marche Afghane, vous pouvez aussi me demander ce que vous souhaitez.


 

Le programme pédestre

Des séjours en gîte ou refuge.

Le Queyras en gîte
Un séjour en étoile à partir du chalet, il nous est réservé, et le soir nous profiterons de moments en convivialité.

Le Viso en refuge
Un séjour itinérant de refuges en refuge, avec la possibilité de modifier les étapes en fonction de la météo.
Les soirées dans ces refuges Italiens seront de toute façon chaleureuses !

Queyras séjour gîte

Le programme pédestre 2024

Des séjours en bivouac.

Les plateaux du Vercors, de 2 à 5 jours, immergé dans les immensités du plateau, belle expérience d’aventure !
Le massif de Céüse, plus sur 2 jours, pour embrasser les hauteurs de l’infini
Le massif du Dévoluy, plutôt réservé pour la fin de l’hiver lorque les journées seront plus longues.
La Préalpine, un trésor insoupçonné
La Haute Ubaye, le tour du Brec de Chambeyron
la Haute Clarée (massif Cerces/Thabor)
Le tour du Viso
Le Queyras (Le Béal traversier)

 


 

programme rando

Marche Afghane 2024

des week-end de printemps et d’automne.

J’ai proposé 4 dates, la formule week-end me correspond le mieux, idéal pour un bon plongeon dans cette pratique qui vous transformera, à coups sûrs.
Si vous êtes un petit groupe, vous pouvez aussi me demander une autre date que celles au programme.

Séjour rando Marche Afghane

Nos articles sur la vie de Détours en Montagne

Consulter les articles selon leur thème ou la liste entière par ordre chronologique, qu’il s’agisse :

Bonne lecture et à bientôt pour l’un de nos prochains détours en montagne.

Le programme raquettes 2024.

Le programme raquettes 2024.

Pour ce programme raquettes 2024, en raison des aléas et variabilités météo de plus en plus récurrentes, de l’aléas du manteau neigeux, tant en quantité qu’en qualité, je vais essayer de fonctionner comme suivant :
– Une programmation minimaliste,
– Focus bivouac avec la possibilité de changer de massif pour trouver de la meilleure neige ou une meilleure météo,
– Des demandes à la carte. Dès 2 demandes je le met sur la programmation, et à 4 je confirme.

C’est un essai, j’espère que vos positionnements permettront la mise en place de cette programmation. Alors foncez, et n’hésitez pas à consulter nos différentes propositions de séjours, bivouac, refuge ou gîte.
Bonne fin d’automne 2023, au plaisir de vous retrouver sur les hauteurs blanches !


 

Le programme raquettes

Des séjours en gîte ou refuge.

Le Queyras en raquettes
Un séjour en étoile à partir du chalet, il nous est réservé, et le soir nous profiterons de moments en convivialité, autour du poêle.

La Clarée en raquettes
Un séjour en étoile aussi à partir du refuge, avec la possibilité de modifier les étapes en fonction de la météo.

Raquettes en Ubaye

Le programme raquettes 2024

Des séjours en bivouac.

Les plateaux du Vercors, de 2 à 5 jours, immergé dans les immensités du plateau, belle expérience d’aventure !
Le massif de Céüse, plus sur 2 jours, pour embrasser les hauteurs de l’infini
Le massif du Dévoluy, plutôt réservé pour la fin de l’hiver lorque les journées seront plus longues.

 


 

Bivouac raquettes Céüse

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Bonne lecture et à bientôt pour l’un de nos prochains détours en montagne.

Les week-end rando/marche Afghane

Les week-end rando/marche Afghane.

  • Les énergies du printemps

Il est des périodes propices pour s’occuper de soi, ce sont les équinoxes, de printemps et d’automne.

Le printemps, c’est le moment venu du renouveau, de toute cette énergie ascendante qui traverse la terre, les graines, les plantes, tout organisme vivant, donc nous-même également. C’est le moment du redémarrage. il est temps de créer du nouveau en nous, de prendre un nouveau pas, en confiance.
Week-end à venir : 2 dates sont en création, au mois de mai et au mois de juin.

  • Les énergies de l’automne

A l’automne, c’est le moment pour chacun de nous de se recentrer, se retrouver, s’ancrer au sol.
Comme une plante qui a poussé, fructifié, il est temps pour elle de s’enfouir au sol pour se régénérer plus tard.
Je vous propose donc des pratiques de respiration pendant la marche, une gestion de son souffle pour s’enraciner, se connecter au sol, pour là aussi, pouvoir aller d’un bon pas serein.

  • La marche Afghane pour canaliser ces énergies.

La marche Afghane vous permet de jouer sur 2 les axes :
– celui de votre bien-être, par la gestion de votre souffle ; pour se débarrasser du stress quotidien, retrouver du sommeil, et éloigner ces petits maux qui en découlent.
– et celui de vos performances physiques : la gestion de votre souffle vous permet le développement de votre capacité respiratoire, de réguler la fréquence cardiaque.

Voici ce que je vous propose pour cet l’automne :
– des ateliers de marche afghane, en groupe de 6 maxi, ou individualisés pour aller plus loin. Il est recommandé au moins 4 ateliers consécutifs, au rythme de 1 par semaine.
– des week-end rando/marche Afghane, 2 journées intensives, mais vous repartirez gonflés à bloc, avec de quoi vous occuper quelques semaines ou quelques mois.
Ensuite, vous pourrez revenir pour vérifier que les mauvais réflexes ne soient pas revenus.

 


Les week-end rando/marche Afghane.

  • Descriptif séjour : séjour accompagné par un accompagnateur en Montagne, certifié « école France Marche Afghane »
    Arrivée vendredi vers 18h, départ dimanche vers 16h
  • Le déroulement : Nous nous retrouvons le vendredi soir pour faire connaissance et discuter des attentes de chacun, si vous le souhaitez.
    La première journée est destinée à poser les bases ; respiration, gestion de son souffle, bonne posture pendant la marche. Aussi, nous aborderons quelques rythmes respiratoires de bases.
    La deuxième journée, nous revenons sur nos acquis de la veille, et nous abordons certains rythmes respiratoires plus spécifiques, qui répondent à vos besoins.
    Vous terminez le week-end à plein poumons, vitalisés pour quelques temps !
  • La durée :
    2 jours / 2 nuits = 200€
    4 jours / 4 nuits = 420€
  • Le groupe :  3 à 6 personnes maxi.
  • Le niveau : Pas de niveau minimum, il suffit de savoir marcher 30mn sans s’arrêter.

 

Les techniques de la marche Afghane visent autant l’être et le bien-être, mais aussi l’amélioration de vos conditions physiques sportives.
Et si vous souhaitez par la suite participer à un séjour plus long, c’est possible.


 

Marche afghane en automne

Les ateliers de Marche Afghane

Les ateliers de printemps ont redémarré.
Le déroulement : des alternances d’ateliers statiques et d’exercice de marche ; le pas synchronisé à son souffle.
Durée : 2h
Le groupe :
– 3 à 6 maxi, sur demande. me contacter au 06 84 79 04 84
– individualisés, dates à définir ensemble, me contacter.
Le niveau : pas de niveau prérequis, il vous suffit de savoir marcher 30mn sans s’arrêter.

Week-end marche Afghane

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Bonne lecture et à bientôt pour l’un de nos prochains détours en montagne.



 

Les week-end rando/marche Afghane

Les week-end rando/marche Afghane.

  • Les énergies du printemps

Il est des périodes propices pour s’occuper de soi, ce sont les équinoxes, de printemps et d’automne.
Le printemps, c’est le moment venu du renouveau, de toute cette énergie ascendante qui traverse la terre, les graines, les plantes, tout organisme vivant, donc nous-même également. C’est le moment du redémarrage. il est temps de créer du nouveau en nous, de prendre un nouveau pas, en confiance.

Cependant, ce plein d’énergie est aussi source de fatigue pour l’organisme, pour qui n’arrive pas à la canaliser correctement, d’où les coups de pompe que l’on rencontre souvent au printemps.
Les techniques de la marche Afghane, par la respiration nasale vous aideront donc à canaliser cette énergie, débarrasser votre corps de ce dont il n’a pas besoin, l’aider à faire le plein.

  • La marche Afghane pour canaliser ces énergies.

La marche Afghane vous permet de jouer sur 2 les axes :
– celui de votre bien-être, par la gestion de votre souffle ; pour se débarrasser du stress quotidien, retrouver du sommeil, et éloigner ces petits maux qui en découlent.
– et celui de vos performances physiques : la gestion de votre souffle vous permet le développement de votre capacité respiratoire, de réguler la fréquence cardiaque.

Je vous propose avec le pas-sage du printemps :
– des ateliers de marche afghane, en groupe de 6 maxi, ou individualisés pour aller plus loin. Il est recommandé au moins 4 ateliers consécutifs, au rythme de 1 par semaine.
– des week-end rando/marche Afghane, 2 journées intensives, mais vous repartirez gonflés à bloc, avec de quoi vous occuper quelques semaines ou quelques mois.
Ensuite, vous pourrez revenir pour vérifier que les mauvais réflexes ne soient pas revenus.

Et vous êtes regonflés pour les séjours de randonnée en montagne !

 


Les week-end rando/marche Afghane.

  • Descriptif séjour : séjour accompagné par un accompagnateur en Montagne, certifié « école France Marche Afghane »
    Arrivée vendredi vers 18h, départ dimanche vers 16h
  • Le déroulement : Nous nous retrouvons le vendredi soir pour faire connaissance et discuter des attentes de chacun, si vous le souhaitez.
    La première journée est destinée à poser les bases ; respiration, gestion de son souffle, bonne posture pendant la marche. Aussi, nous aborderons quelques rythmes respiratoires de bases.
    La deuxième journée, nous revenons sur nos acquis de la veille, et nous abordons certains rythmes respiratoires plus spécifiques, qui répondent à vos besoins.
    Vous terminez le week-end à plein poumons, vitalisés pour quelques temps !
  • La durée :
    2 jours / 2 nuits = 200€
    4 jours / 4 nuits = 420€
  • Le groupe :  3 à 6 personnes maxi.
  • Le niveau : Pas de niveau minimum, il suffit de savoir marcher 30mn sans s’arrêter.

 

Les techniques de la marche Afghane visent autant l’être et le bien-être, mais aussi l’amélioration de vos conditions physiques sportives.
Et si vous souhaitez par la suite participer à un séjour plus long, c’est possible.


 

week-end rando et marche Afghane

Les ateliers de Marche Afghane

Les ateliers de printemps ont redémarré.
Le déroulement : des alternances d’ateliers statiques et d’exercice de marche ; le pas synchronisé à son souffle.
Durée : 2h
Le groupe :
– 3 à 6 maxi, sur demande. me contacter au 06 84 79 04 84
– individualisés, dates à définir ensemble, me contacter.
Le niveau : pas de niveau prérequis, il vous suffit de savoir marcher 30mn sans s’arrêter.

Week-end marche Afghane

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Le programme rando 2023.

Le programme rando 2023.

Voici le programme rando 2023.
Chaque séjour peut être ajusté en durée, en date, tant qu’il n’y a personne inscrit sur ce séjour.
Alors nous concocterons le séjour de vos rêves, à partir de 3 personnes.
A bientôt là-haut.


 

Le programme rando

Des séjours en refuge & bivouac.

La Préalpine,
le tour du Viso,
le tour de la Haute Clarée.
Ce sont des itinéraires qui ressortent avec le plus de 2 ou 3 bivouacs au cours de l’itinéraire, pour 2 raisons :
– Raccourcir certaines étapes trop longues.
– Des bivouacs qui laisseront le temps de profiter des fin de journée au soleil couchant.

Nos séjours en randonnée montagne

Le programme rando 2023

Des séjours en bivouac.

Les plateaux du Vercors,
Le Queyras en alpages,
Les Balcons du Buëch

 


 

programme rando

Le programme rando 2023

Des séjours en Marche Afghane.

Nous profiterons des dates de printemps et d’automne, ou d’autres sur demande, à partir de 3 participants.
Le week-end semble une bonne durée.
Pas trop court, vous avez vraiment le temps d’acquérir les notions essentielles qui vous permettront d’aller plus loin.
Pas trop long, car l’apprentissage de ces techniques peuvent parfois être assez fatiguantes pour qui s’initie.
Si vous venez de loin, vous pouvez venir quelques jours supplémentaires et je vous indiquerai de quoi vous dégourdir les jambes et respirer à plein poumons, de quoi vous préparer au week-end marche Afghane.

 


 

programme rando

Le programme rando 2023

Des séjours en gîte.

L’incontournable séjour d’automne :
Le Queyras
, là où scintillent les mélèzes dorés sous les premières neiges parfois. Mais nous, nous profitons des fins de journées devant le poêle à bois.

La Retrouvance dans le Buëch.
C’est reparti, itinéraire forestier parmi les hameaux du siècle dernier, et des hébergements en maison forestière.

 


 

Bivouac raquettes Céüse

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Notre hébergement insolite.

Notre hébergement insolite.

La terrasse en bois.

Le printemps s’installe à petits pas, la terrasse en bois aussi, dans notre cabane/Tiny
Pour profiter pleinement de ses rayons de soleil, nous l’avons agrandie sur l’extérieur.

La terrasse

Construite en bois, elle est prête à vous accueillir et vous invite à savourer des moments de détente, à l’abri du vent quand il y en a.
Envie de lecture ?
D’un apéro ?
D’une petite sieste ?

Laissez-vous aller en toute tranquillité dans ce hameau de Nature…

Vous pouvez venir tenter cette aventure, en week-end ou en semaine, vous ne serez pas dérangés par le bruit !

Des brochures sont disponibles à l’intérieur pour vous présenter les activités du coin, sinon vous pouvez contacter l’office du tourisme de Veynes.

Au plaisir de vous accueillir.
Sylvie & Marco

Pour plus d’infos, sur notre Tiny, c’est sur la Croisée des chemins


 

Terrasse cabane/Tiny

Notre hébergement insolite.

Notre hébergement insolite, notre cocon en bois a accueilli ses premiers visiteurs de février.

Mise à jour du 28/02/23

Ca y est, notre hébergement insolite, Tiny house était prête pour accueillir nos premiers visiteurs de février. Des commentaires très chaleureux qui ont montré l’intérêt pour ce logement, mêlant rusticité, sobriété, confort et espace, ouhaaa, beau challenge !

La terrasse a déjà permis à certains de prendre un café sur les billots de bois, au soleil et à l’abri du vent.
La prochaine et dernière tranche de travaux est l’avancée de toit.

Pour plus d’infos, c’est notre Tiny sur la Croisée des chemins


 

Hébergement insolite, Notre Tiny

Notre hébergement insolite.

Notre hébergement insolite prêt à vous accueillir dès le 12/02/23.

Mise à jour du 16/01/23

Ca y est, notre hébergement insolite Tiny house est en place pour vous accueillir, vous héberger.
Elle se situe en pleine campagne, dans un écrin de verdure ouvert, au pied du massif de Bure.
A 10mn de Veynes, 25mn de Gap pour des sorties plus culturelles, à 20mn du Dévoluy pour toutes sortes d’activités, notamment ski de descente ou ski de fond,
…et sur place pour partir en randonnée dans des lieux aux ambiances bien variées ; vous êtes à la fois la Provence et à la montagne.
Nous vous accueillons au Petit Vaux, c’est un petit terrain de camping très familial, simple, bucolique et sauvage.
Nous vous invitons à découvrir notre Tiny House dans ce cocon champêtre.

Pour plus d’infos, c’est notre Tiny sur la Croisée des chemins


 

Hébergement insolite, Notre Tiny

Notre hébergement insolite.

Un hébergement insolite qui se termine.

Mise à jour du 15/12/22

Les finitions intérieures sont terminées, ne manquent plus que la déco : rideaux, plaids, miroirs…
L’hiver est arrivé tôt, pour des raisons météo et techniques, la Tiny recherche encore un endroit pour se poser et vous y accueillir.
Nous aurions tellement souhaité pouvoir vous proposer un accueil dès cet hiver…mais rien n’est perdu, on vous tient au courant, ou contactez-nous si vous souhaitez.
pour plus d’infos en attendant, c’est notre Tiny sur la Croisée des chemins


 

Hébergement insolite, Notre Tiny

Notre hébergement insolite.

Un hébergement insolite pour prolonger votre séjour ?

Mise à jour du 17/11/22

Les travaux avancent, le bardage est fait. Il reste les finitions intérieures et extérieures, le transport sur son terrain est prévu pour le week-end du 25-26 novembre !


 

Tiny à la croisée des chemins, les travaux avancent

Notre hébergement insolite

Un hébergement insolite pour prolonger votre séjour ?

Mise à jour du 10/11/22

Nous vous proposons un hébergement insolite, une Tiny, pour vous :
Si vous arrivez la veille d’un séjour raquettes, rando,
ou bien si vous repartez le lendemain,
si vous souhaitez passer quelques jours de vacances hors du commun, dans un lieu atypique, loin du monde, je vous propose une idée originale et immersive : Une ou quelques nuits dans une Tiny House, sur un grand terrain.


Une quoi ? Tiny House ?

Une « Tiny House », c’est une « minuscule maison ».
Notre minuscule maison est construite sur une remorque, elle peut être considérée comme un habitat mobile, un habitat léger.
C’est pour aller plus loin dans ce choix de vie qui se contente de ce qui est essentiel. Une manière d’aller vers ses sens essentiels, fuir le superflu, l’inutile, le gaspillage.


 

Hébergement insolite, Tiny house

Notre Tiny, un hébergement insolite à la croisée des chemins.

Un terrain à la croisée des chemins.

Ce terrain de 2400m2, à la croisée des chemins est situé dans ce petit cocon au pied des montagnes du Buëch, à la sortie du village du Saix, 110 habitants.
Vous êtes là, au pied du massif d’Aujour (1800m.), à l’entrée des fabuleuses gorges du Gouravour pour y accéder.
A pied au départ du terrain, vous pouvez aller marcher pendant 5 jours sans prendre la voiture.


 

Notre hébergement insolite, le terrain

La croisée des chemins, la symbolique.

La croisée des chemins, c’est aussi plus symboliquement là que se rejoignent nos vies avec Sylvie. Marche afghane avec Détours en Montagne et  soins énergétiques avec Sylvie, vous pourrez retrouver ces moments de détente / bien-être lors de votre halte si vous le souhaitez.

La croisée des chemins, la vôtre peut-être !?

La croisée des chemins, c’est aussi là qu’à travers cet hébergement insolite, nous vous proposons d’essayer une nouvelle expérience de vie, allant vers la sobriété. Mais surtout, pour montrer que la sobriété, l’essentiel de ses sens n’a rien à voir avec la limitation.
Ici vous êtes tournés vers l’extérieur, vous vous en nourrissez pour vous nourrir de l’essentiel.
Pour le moment grâce à ce lieu que nous vous proposons, ce terrain de jeu qui allie l’immensité de l’espace et qui nourrit son intérieur des sens, et d’essence.
D’ici peu, par les activités nature qui viendront s’y greffer. Cultiver, cueillir et transformer, fabriquer avec ce dont on dispose…


 

Notre Tiny, un hébergement insolite à la croisée des chemins.

Voici une vue du futur coin salon pour vous donner une idée de ce nouveau projet qui va se concrétiser d’ici…mi décembre.
Vous aurez plus de détails avec des photos et des explications sur cet espace cocon.

Si vous êtes intéressés pour venir essayer cette expérience à partir de décembre, dans un premier temps, contactez-moi.


 

Tiny, coin salon

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Le programme raquettes.

Le programme raquettes.

Voici le programme raquettes 2023, les séjours proposés sont aussi le fruit de vos demandes. Voir le programme
Aussi, je vous invite à regarder ce qui est au programme, mais aussi à proposer ce qui vous ferait envie, une durée, une date, une destination, et à partir de 4 personnes, nous y répondons à la carte, selon nos disponibilités.


 

Le programme raquettes

Des séjours en gîte

– Le Queyras du 15 au 21 janvier 2023, séjour en étoile.

  • Des étapes variées en étoile au coeur du parc Naturel régional
  • Un gîte privatif que nous retrouvons chaque fin de journée, avec son poêle à bois.
  • des repas préparés par l’accompagnateur et ceux qui souhaitent mettre la main à la pâte.

Voir le séjour Queyras

– La Haute-Ubaye du 06 au 11 mars 2023, séjour en étoile.

  • Des étapes en étoile depuis notre gîte collectif en demi-pension,
  • Un bout du monde au pied du massif de Chambeyron.
  • Des soirées devant le poêle à bois…et l’apéro

Voir le séjour Ubaye


 

Le programme raquettes

Des séjours en refuge, plus aventure.

– La Haute Clarée, du 30 janvier au 04 février 2023

    • Des itinéraires de traversée de refuge en refuge, les j. 1, 3, 5 et 6
    • Les étapes en boucle autour du refuge les jours 2 et 4.

Voir le séjour Clarée


 

La Clarée en raquettes

Le programme raquettes

Des séjours en bivouac, encore plus immersif.

– Le plateau du Vercors, la semaine du 13 au 18 février 2023 (durée encore indéterminée)

  • Un parcours sur un plateau infini, en réserve naturelle,
  • Ambiance nordique, traversée du plateau avec nos pulkas,
  • Des hébergements sous tente collective (6 places) ou dans une cabane selon la météo.

Voir le séjour Vercors

Week-end bivouac
sur le massif de Céüse, les 25 et 26 février 2023
dans le Dévoluy les 18 et 19 mars 2023

Le bivouac, c’est la garantie de vivre intensément le moment présent !
Venez essayez, vous deviendrez fou de ça ! 🙂


 

Bivouac raquettes Céüse

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Nos bivouacs

Nos bivouacs.

Détours En Montagne dispose de 3 « tentarp » et de 3 tarps. Ce matériel est fourni.

Voici un petit descriptif de la « tentarp »

La tente est de dimension assez vaste pour 2 personnes.
– Chaque côté dispose de son ouverture indépendante.
– Chaque abside permet d’y laisser son sac à dos de 60 litres à l’abri,
– La longueur est de 2,30 mètres, idéal pour les grands comme moi,
– il est possible de se tenir assis ; hauteur = 110cm,
– la largeur est de 120cm, identique à 2 matelas de sol l’un contre l’autre.
– Ce sont 2 bâtons de rando qui servent de mât.
– De forme polygonale aux pans obliques, la prise aux vents est minime.
– Par beau temps, vous pouvez ouvrir une ou deux absides, et les fermer par mauvais temps.
– Son poids ridicule = 920gr.


Nos bivouacs, descriptif

Un petit descriptif de nos bivouacs.

– A la fin de notre itinéraire, nous déposons notre chargement à l’emplacement choisi. C’est à dire proche d’un point d’eau pour une trempette et l’approvisionnement en eau potable.
– Si la source est un peu plus loin, nous disposons de 2 poches réservoirs totalisant 5l. Nous les remplissons pour les 10 dernières minutes de marche, ou bien nous reviendrons chercher l’eau en même temps que faire notre toilette.
– L’arrivée au campement est en général assez tôt, et nous avons largement le temps de nous délasser, nous tremper les pieds ou plus.
– Je ou nous préparons, avec certains, le repas de produits bio et local le plus souvent, des préparations au feu de camp ou au réchaud, des ratatouilles et des pizzas…à la poêle !
– A mi parcours de notre séjour, ma compagne nous amène un nouveau ravitaillement, c’est l’occasion de grillades accompagnées de légumes !
– Nous pouvons faire un petit tour avant ou après le repas, car c’est là que nous avons le plus de chances de rencontrer des animaux.
– Voici le moment venu de rejoindre les étoiles, le temps de notre nuit.

Lors de nos bivouacs, c’est l’occasion d’une rupture de rythme. La journée aura pu être chaude, le rythme parfois soutenu pour certains, mais la pause bivouac, c’est la récompense de fin de journée. Nous nous couchons avec la montagne, nous sommes les premiers témoins de son réveil, et de celui du soleil, nous respirons à son rythme !

Je vous invite à venir tester nos bivouacs avec Détours en Montagne sous cette nouvelle formule qui vous assure la sobriété heureuse !

Si ce n’est pas pour vous, et que vous souhaitez offrir un bivouac en cadeau, vous pouvez recevoir la carte cadeau.  Contactez moi

Voir tous les séjours bivouac


Nos bivouacs

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La liste équipement de rando

La liste équipement de rando !

Des articles inspirés par vous !

Voici la liste de l’équipement de rando préconisé, tant au niveau du contenu de votre sac à dos (les affaires vestimentaires essentiellement), mais aussi sur le choix du sac à dos et des affaires de bivouac, si tel est le cas. Il est précisé à côté du matériel en question la spécificité du séjour (spécial bivouac ou spécial raquettes).
Il figure également une rubrique sur les accessoires et astuces : comment préparer son coin toilette, ou comment bien se tenir dans les passages délicats.

Faites en bonne lecture, et au plaisir de vous retrouver équipés comme un roi pour nos prochains bivouacs, et nos prochains treks rando ou treks raquettes.

Conseils de lectures.

1) l’équipement du randonneur
2) Vous pouvez également vous inspirer avec la lecture de « rando mâlin »


– La liste équipement de rando, et ses articles.

Le matériel qui figure sur cette liste renvoie en lien la plupart du temps à des articles.
Ces articles, je les ai écris moi-même, parfois avec une touche d’humour, ne vous vexez pas, mais surtout avec le temps et l’observation. Un sac en plastique pour le pique nique qui se déchire dès que vous le sortez du sac à dos me fait écrire un article sur la bonne trousse à pique nique, par exemple.

Cette liste, mais surtout le matériel qui y est décrit est certes fortement conseillé, mais surtout n’hésitez pas à prendre contact avec moi pour me faire part de votre équipement ! N’allez pas acheter si ça n’est pas nécessaire ! Je peux louer ou prêter du matériel.
Prenez conseil aussi avec la lecture de « rando mâlin »

sac à dos

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Le choix du sac à viande

Le choix du sac à viande !

Le « sac à viande » est ce sac que l’on utilise pour y mettre votre corps au confort pendant la nuit.
Plus petit qu’un drap de lit « normal », ce drap que l’on devrait appeler drap de sac (de couchage) sera de bonne compagnie lors de nos nuits en bivouac, ou en refuge.
Le choix du sac à viande ne peut être que subjectif, il est néanmoins des critères à ne pas mettre de côté.
Voici quelques infos si vous avez du mal à choisir votre « sac à viande », ou « drap de sac ».

Dans tous les cas, pensez à vérifier la taille de votre drap par rapport à la votre
Je précise que je vous parle en tant que professionnel qui a essayé, qui a observé ses randonneurs en plein ébats avec les différents types de draps, et que je ne suis pas sponsorisé !


le sac à viande

Le choix du sac à viande « drap de sac »

Sur l’image, vous avez 3 draps différents, avec leurs avantages et leurs inconvénients.
Vous l’aurez compris je l’espère, il sera sur un matelas de sol (prochain article) et dans un sac de couchage (article déjà paru).

Le bon vieux sac S.N.C.F.

– A gauche.
C’est celui que nous avions dans les trains de nuit. Je m’adresse là à ceux qui sont nés avant les années 80.
Indestructible, il a fait tous les temps, il est en coton, confortable, lavable, ne se déforme pas. Et quand une couture finit enfin par lâcher, on le recoud facilement.
Ce drap m’a accompagné de nombreuses années.
Dormir dans un drap en coton permet de gagner 1 ou 2 degrés par rapport à une nuit sans drap.
Son seul inconvénient : il pèse 490gr.

Le drap de soie

– Au milieu.
Vendu pour son poids plume (mais il n’est pas en plume, attention à la langue française).
Il conviendra parfaitement pour les personnes de petites taille, car très fragile, se retourner pendant la nuit, ou rentrer dedans sans le déchirer, ou sans agrandir l’ouverture relève de l’exploit.
Son gros avantage, il pèse 110gr.
Le coût : environ 45€
Gain de température : 2 degrés environ

Le drap « thermolite »

– A droite
Définition
: Thermolite, comme tous les isolants synthétiques, est constitué de fins filaments de polyester tissés de manière à créer des poches d’air entre chaque fibre.
Je ne suis pas fan du tout des vêtements synthétiques, vous savez bien que je préconise le sous pull Mérinos, la doudoune en plume (en toute saison), et le sac de couchage en plume.
Mais là, je vous avoue que si vous chercher le confort, la solidité, et en plus le gain de chaleur, alors foncez.
Confort : vous êtes comme dans un pyjama, il est assez élastique, c’est parfait pour celui qui bouge beaucoup dans la nuit. De plus il semble bien respirant.
Solidité : Du fait de son élasticité, les coutures ne craquent pas.
Gain de chaleur : Vous gagnerez, en prenant la fourchette basse, 4 à 8 degrés dans votre sac de couchage.
La fourchette basse car j’ai divisé par 2 les gains de chaleurs annoncé sur l’emballage. Ces indicateurs sont donnés pour des températures positives, il est conseillé de diviser par 2 ces données quand les températures sont négatives.
Son poids : de 150 à 400gr. Je vous conseille de partir sur le modèle « réactor » à 200gr, vendu pour un gain de 8 degrés.
Son prix : 50 à 70€

Je vous souhaite une belle réflexion et au plaisir de vous voir dans votre zone de confort lors de votre prochain bivouac.

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Bonne lecture et à bientôt pour l’un de nos prochains détours en montagne.